sunnuntai 15. toukokuuta 2011

Maastotippauksen tulokset

Tässä:

1. Minna 12p
2. Riku 11p
3. Hell 10p
4. Hollo 9p
5. Bruno, Happo, Jimmy, Mäyrä 8p
9. Borza, Aki, Sandra 7p
12. Ärrrä 6p
13. Toomio 5p
14. Toho 4p
15. SÄiPpÄ 1p

Lukee listaa kummasta päästä tahansa, niin voi todeta että: ei yllätä.

tiistai 10. toukokuuta 2011

Tippaus: SM-maastot

Täältä pesee ja tarvittaessa tulee tippausriviäkin. Alla 30-kohteinen lista SM-maastoihin liittyen. Kovat on karkelot, joten jos itse ei uskaltaudu viivalle niin voi heittää tippausrivin sentään vetämään. Rivin laittaminen on aivan ilmaista. Voittaja palkitaan maineella ja kunnialla sekä pullakahveilla jossain kesän kilpailussa ja pistetäänpä lisäksi vielä ilmainen osallistuminen Ändyn Tippaus Oy:n Daegun MM-tippaukseen myöhemmin kesällä! Kaikki tämä siis irtoaa eniten pisteitä keräävälle.

Säännöt ovat yksinkertaiset: rivejä saa jättää tänne kommentit osioon (1rivi/tippaaja) tai lähettää vaikka allekirjoittaneelle sähköpostilla tai tekstiviestillä vielä kisa-aamunakin (kuten Hell viime vuonna). Jokaisesta kohteesta valitaan se, jonka uskotaan sijoittuvan kilpailussa parhaiten. Jos joku nimetyistä ei starttaa, joudutaan kohde sulkemaan eikä pisteitä tällöin jaeta kenellekään. Kohteissa "1:M.Meikäläinen 2:muut" tarkoitetaan sitä että voittaako juuri nimetty henkilö VAI kuka tahansa muu. Viimeisessä kohteessa kysytään siis miesten 4km:n osalta voittajan ja kakkosen välistä eroa sekunneissa. Jos Wannas voittaa ajalla 11.45 ja Virtanen sijoittuu toiseksi ajalla 11.48, niin sen lisäksi että tarjoan tapahtuman kunniaksi pullakahvit kaikille osallistuneille, tarkoittaa tämä sitä että ko. ero on 3sekuntia. Vastausvaihtoehdot ovat siis 0:sta äärettömään. Ja jokainen sekunti, jonka oma vastaus heittää, tuo miinuspisteitä kokonaispottiin. Näillä mennään, ei muuta kuin tippaamisiin!

Esimerkki rivin jättämisestä: "1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x 2sekuntia"


TIPPAUSKOHTEET

1. M 4km 1:Utriainen X:Ukonmaanaho 2:M.Räsänen
2. M 4km 1:Harjamäki X:Laurila 2:Marttinen
3. M 4km 1:Tuokko X:Nieminen 2:Wannas
4. M 4km 1:Lehtinen X:J.Räsänen 2:Piipponen
5. M 4km 1:Brunila X:Luostarinen 2:Kärjä

6. M 12km 1:Utriainen 2:muut
7. M 12km 1:Muukkonen X:Kipkurui 2:Boström
8. M 12km 1:Manninen 2:Hamberg
9. M 12km 1:Hellsten X:Virta 2:Takala

10. M22 6km 1:Toivola X:Pennanen 2:Niinistö
11. M22 6km 1:Jantunen X:Vattulainen 2:Lövdahl
12. M22 6km 1:Hytönen X:Finnholm 2:Sundell

13. M19 6km 1:Kekki 2:muut
14. M19 6km 1:Heikkilä X:Hämäläinen 2:Siikaluoma
15. M19 6km 1:Keskipoikela X:Piesanen 2:Vilkman

16. M17 4km 1:Jumisko 2:muut
17. M17 4km 1:S.Rautiainen X:Linnamaa 2:Vikström

18. N 6km 1:Lehtinen 2:muut
19. N 6km 1:Mäkelä X:Lindgren 2:Tuominen
20. N 6km 1:Skräddar X:Kangas 2:Rantanen

21. N22 4km 1:Eriksson 2:muut
22. N22 4km 1:Chydenius 2:Klemelä
23. N22 4km 1:Marttinen X:A.Hemminki 2:E.Hemminki

24. N19 4km 1:M.Rantanen 2:muut
25. N19 4km 1:V.Rantanen X:Lövdahl 2:Välimäki
26. N19 4km 1:Richardsson X:Hokkanen 2:Eriksson

27. N17 4km 1:Nikander 2:muut
28. N17 4km 1:Halonen X:Schulman 2:Kettunen
29. N17 4km 1:Matintalo X:Maaskola 2:Saari

30. Miehet 4km voittajan ja toiseksi sijoittuneen ero sekunneissa.

keskiviikko 4. toukokuuta 2011

Lukuja Portugalista

Koska jutut on nyt niin kovin vähissä, niin koitetaan lukujen avulla kertoa jotain kuulumisia:

101,5 - viime viikon juoksukilometrit. Siinä on kieltämättä tarkistuslaskemisen ja -mittauksen paikka, kun on noinkin kinttaalla. Laskemisesta oon kyllä varma, mutta mittauspuolesta ois varmuus vasta jos Mäyrä sen pystyis vahvistamaan. Todennäkösesti puolet treeneistä on "hylättyjä", joten ei tosta jää kuin ehkä 60km jäljelle. Hyvä sekin.

10,96 - toistaiseksi tämän kevään korkein mitattu laktaattilukema (mmol) allekirjoittaneella. No, ei niitä ihan joka hetki ole mitattu, joten ei näistä tiedä. Viikon päästä ollaan ainakin ihan eri lukemissa, jos vaan laitetaan verta liuskaan treeneissä.

2*4 - viimeisen viikon aikana tehtyjen ratatreenien toistomäärä. Lauantaina toistot oli kierroksen mittaisia, eilen puolikkaita. Ihan liukasta luikua, mutta ei niistä nyt vielä kirjaa saati elokuvaa ole tulossa.

20 - tavoitteena oleva päivittäinen sivumäärä tenttikirjasta.

20,5 - tänään luettujen sivujen määrä. Kieltämättä on myönnettävä, että keskimäärin oon nyt jäljessä tavoitteesta. Ehkä se korjautuu, kun kerää näitä +0,5 päiviä tarpeeksi.

21 - ehkä huominen sivumäärä? Toisaalta myös sekuntia/100m viime viikon VK:ssa, jonka mitta oli ihan just tasan 8,134km eikä senttiäkään mihinkään suuntaan.

5 - päivät joina on satanut tähän mennessä. Yhteensä 11:stä siis. Aika paljon, mutta niillä mennään mitä on.

24/25/31 - ensi tiistaille luvattuja lämpötilalukemia eri ennusteista. Kunhan ei oo 14 ja sadetta; luvassa on 10*150m. Ps. myötätuulta ei välttämättä katsota pahalla!

19 - jäljelläolevien leiripäivien määrä. Siinä ajassa pitäisi hioa kisakunto sellaiseen terään, että voi alkaa sovittelemaan numerolappua rinnuksiin.

68,7 - kuulemma Mäyrän massa tällä hetkellä kilogrammoina. Omasta massasta ei niinkään ole juuri nyt tietoa. Täytynee käydä huomenna aamupunnituksessa apteekissa.

44 - maanantaina ostamieni vapaa-ajan kenkien koko. Aivan varmasti pienin kengänkoko, mitä olen ostanut vuosikausiin. Siis numeraalisesti, ihan jalkaan sopivat nääkin on. Tai siis jalka on kenkään sopiva.

7 - peräkkäisten juoksemieni SM-maastojen määrä. Se on toisaalta myös kaikki yhteensä. Nyt tulee tauko, sillä leiri tosiaan jatkuu vielä viikon verran maastojen ylikin. Ensimmäinen kisa Suomessa (melkein Venäjällä) lieneekin 28.5. Kataja Games Joensuussa ja matkana 1500m.

1.38 - koneen akun kesto vielä. Aika hyvin, kun pari erää on Suomi-Tsekkiä seurattuna venäjänkielisestä nettilähetyksestä. Telkkarista tulee lisäksi potkupalloa, joten vähän sekaisinhan tässä menee. Nyt siellä tulee joku Edu kentälle. Tarkoittaako se siis sitä että Komarovin (puinen) käsi ei kestäkään pelaamista ja se otetaan vaihtoon? Mistä lähtien Manchester United on muuten pelannut jääkiekon MM:ssä? Vakavampi kysymys onkin että voiko niin ManUlaista ollakaan kuin Scholes ja Giggs. Ei voi.

Jaha. Nyt tais kaimapoika Ruutu antaa Jagrille vauhtia vähän selän puolelta. Se on poika penaltti. Seurataas nyt vähän vielä urheilua kahdelta ruudulta ja sitten iltapalalle ja nukkumaan. Jatketaan ensi viikolla ja otetaan kehiin myös SM-maastojen tippaus!

keskiviikko 13. huhtikuuta 2011

Ennakko: SM-maantie

Tässä "numerossa" on vuorossa hieman ennakkoarvailua tulevan viikonlopun SM-maantiejuoksua silmällä pitäen. SItä ennen kuitenkin ilmoitusluontoinen asia. Nimittäin. Eilen ei voinut päivittää blogia, sillä olin aivan mahdottoman kiireinen erään juhlatilaisuuden osalta. Enkä nyt puhu yleisen prosessioikeuden tentistä, enkä liiemmin Espoon Tapioiden kesäkauden avausinfosta. Vaan tietenkin Yuriy Borzakovskiyn syntymäpäivästä. Yuriyhan se otti ja täytti eilen 30 vuotta! Hyvä Yuri! Paljon onnea! Kyllä kesällä taas kulkee, ai että. Tähän samaan yhteyteen voidaan nyt myös onnitella Parikkalan Pantteria, joka niin ikään täytti vuosia tällä viikolla. Panulle tuli mittariin 22 vuotta, joten vanha kääpä sekin jo alkaa olla... Onnea Pantse!

Sitten asiaan eli SM-maantiejuoksun analysointiin. Kilpailut pidetään Siuntiossa ja onhan kyseessä sellainen urheilutapahtuma, että kerta nyt Suomessa tähän aikaan vuodesta ollaan niin täytyyhän sinne paikan päälle mennä! Paikan päällä jännittäminen on tietysti vielä mukavampaa, kun laittaa itsensä likoon. Ja nyt en tosiaan puhu omakohtaisesti ko. puolimaratonin juoksemisesta (luojan kiitos), vaan siitä että heitän tässä pienimuotoiset veikkaukset julki. Let's roll.


Miehet 21,1km
Suosikki: Utriainen
Haastajat: Kipkurui, Manninen, Boström
MH: Wannas

Suosikiksi ei oikein viime viikkoisten näyttöjen jäljiltä voi muita nimetä kuin Jussin. Mitalitaistelussa painivat Kipkurui, Manninen ja Boström. Mielenkiintoisia nimiä löytyy pitkä liuta muitakin kuten kokeneet Virta ja Kero sekä suunnistuspuolelta Muukkonen ja Parjanne. Lisäksi mielenkiintoa kohdistuu SM-maantiedebytantteihin Brunilaan, Raumaan, Niinistöön ja eritoten Pennaseen. Todella musta hevonen on SÄiPpÄ, jonka kunnosta yleensä tässä vaiheessa vuotta kuuluu hurjia huhuja. Yleensä ne huhut kulkevat akselia Saavalainen-Ukonmaanaho, joten luottamuspohjaa niillä ei tosiaan ole, mutta nyt kun mitään ei ole kuulunut niin sehän voi olla vaikka kunnossakin?!


Naiset 21,1km
Suosikit: Lindgren, Kullberg, Puotiniemi, Tuominen
Haastajat: Utriainen, Skräddar, Kanervo, Suominen, Juuti, Puranen
MH: Byskata

Naisten kilpa vaikuttaa ennakkoon kovin tasaiselta, joten suosikkejakin täytyy nimetä neljä kappaletta. Jako taitaa mennä niin, että suosikit ainakin vetävät alle 1.20:n ja pöljän päivän osuessa kenties myös joku/jotkut haastajista. Mustana hevosena pari viime vuotta hiljaiseloa kilparadoilta viettänyt Anette Byskata.


M19 10km
Suosikki: Kekki
Haastajat: Hämäläinen, Heikkilä, Siikaluoma
MH: Piesanen, Vilkman

Viime vuonna 17-sarjassa loistanut Kekki on Portugalista kantautuneiden huhujen perusteella kuntoutunut mainiosti syksyllä piinanneesta jalkavaivasta, joten nimi suosikiksi. Sarjassa vaikuttaa olevan hyvä taso ja reitin ollessa nopea voi 33minuuttia rikkoutua useammankin juoksijan toimesta. Viime vuoden 17-vuotiaiden maantiemitalistit Piesanen ja Vilkman eivät tänä(kään) vuonna hallissa kisailleet, joten todellisia mustia hevosia voi pomppia kärkipäässä...


N19 10km
Suosikki: M.Rantanen
Haastajat: V.Rantanen, Välimäki, Pentinmäki
MH: Hokkanen, Richardsson

Hallissa pari nuorten mestaruutta ja aikuisten kisoissa 19v. EM-rajan alitus oikeuttaa Meri Rantasen suosikiksi. Muista mitaleista voi tulla kovakin vääntö, kun yhteen ottavat viime vuoden maantie- & maastomestari Välimäki, viime vuoden 17-vuotiaiden tiekakkonen Pentinmäki sekä ykkössuosikin kaksoissisko Viivi.


M17 10km
Suosikki: Jumisko
Haastajat: Loukkalahti, Rautiainen
MH: Kiminkinen, Uusipere

Suosikki on hallissa paukutellut ja kovasti kehittynyt viime vuoden maastokakkonen Jumisko. Voi olla, että haastajat pääsevät erittäin lähelle ja tosissaan haastavat Jumiskon - tai sitten voi olla ettei pienestä miehestä näy horisontissa kuin pieni täplä. Mustina hevosina pari kaveria alimatkojen tuloksilla - saa nähdä miten jalat käy ja maisema vaihtuu, kun matkana on peninkulma.


N17 10km
Suosikki: Kettunen
Haastajat: Meronen, Schulman
MH: Kuokkanen

Viimeiset kolme vuotta mestaruuden nimiinsä laittanut Nikander ei ole ilmoittautuneiden joukossa, joten tällä kertaa mestaruudesta kamppailevat muut nimet. Tässä sarjassa taitaa 40minuutin alitus olla kova sana. Siihen on Meronen pystynyt jo viime vuonna ja Schulman on Karhu-viestin perusteella myös varteenotettava alittaja. Ykkössuosikki on silti hallissa ennätyksiään keskimatkoilla parannellut ja 1500m:n mestaruuden voittanut Oona Kettunen.

keskiviikko 6. huhtikuuta 2011

Last time from America

Nyt se on kuulkaatten sillä tavalla, että 4 viikkoa on täällä Arizonan erämaassa pyörähtänyt ja tässä sitä odotellaan sängyllä makoillen viimeistä kertaa aamulenkille lähtöä. Peanut butterit ja jellyt on hetki sitten aamupalalla levitetty paahtoleivän päälle ja nyt olo on kuin valmis sotaan. Kuten aina.

Viikon aikana on taas kertynyt jonkun verran kerrottavaa ja yritetään aloittaa vaikka kronologisesti torstaista, jolloin suuntasimme Ford Focusin nokan jälleen alamäkeen ja Sedonan lämpöön. Torstainahan Flägässä mitattiin 20astetta (joo, ymmärretään vielä ihan Celsiuksia), joten Sedonassa nautiskeltiin peräti 28asteesta. Näin lämpöön tottumattomana voi sanoa, että ainakin lämpöä riitti, mutta hyvähän se on ettei tarvitse ratavetoja tehdessä palella! Homman nimi oli 10*200m ja siitä selvittiin kunnialla. Alla kuvamateriaalia:

Vi kör igång!

Sandells-Salonen-Bergdahl.

Ei me ajoista niin välitetä.

Seuraava reissu olikin sunnuntai-iltapäivän road trip Grand Canyonille. Se on vähän sellainen paikka, että on turha yrittää sanoin tai juuri kuvinkaan kuvailla sitä. Pieni irrottautuminen tutuista ympäristöistä oli kuitenkin hyvää vaihtelua ja road-trippailu on muutenkin aika mukavaa puuhaa.

"Vann i helveti err hede kanijuune?"

Heti maanantai-aamuna oli paluu arkeen ja parin lenkin päivätahtiin. Aamulenkiltä käännyin tutusti hieman muita aikaisemmin ja siinä yksikseni juoksennellessa huomasin että takana on pari jannua aika lähellä. Hetken kuluttua pitkänhuiskea äijä tulee rinnalle ja heittää jotain perusjenkkiä "how u doin", johon vastailen jotain sinnepäin. Toinen kaveri tulee muutaman metrin perässä ja sieltä tulee samanlaista settiä. Saan juuri vastailtua kun huomaan että vieressä hölkkäävä ruutitynnyri on kuin onkin Nick Symmonds. Kättelen miestä, joka on voittanut USA:n mestaruuden 800m:llä jo 3 kertaa peräkkäin ja läppä alkaa lentää. 1.49 on 21-vuotiaana vahva aika Symmondsin mielestä, eihän hän itsekään juossut kuin samoja aikoja. Totuuden nimissä toimitus huomauttaa tässä kohtaa, että 24-vuotiaana ko. patukka päästeli jo 1.44 ja on senkin jälkeen parantanut ennätystään joka vuosi. Korkealla harjoittelu on tältä mieheltä kuultujen juttujen mukaan tehokasta, sillä suitsutusta tulee monella tapaa "after this, you'll be strong!" "you'll PR on 1500 for sure"... Kyllähän sen pystyy kevyen aamulenkin perusteella arvioimaan jos muutaman kilometrin hölkkää yhdessä. Ammattilaisen silmällä.

Mr.Symmonds.

Samana päivänä tavataan vielä yliopiston ruokalassa Marcin Lewandowski ja pari muuta puolalaista, jotka Raanlunti viittoo meidän luokse syömään. Lewa on treenaillut pari viikkoa Albuquerquessa ja nyt noin viikon verran täällä. Kehuu paikkaa ja kertoo lähtevänsä juuri Symmondsin kanssa radalle vetämään vetoja mahdollisesti lauantaina. Monenlaista tarinaa kerrotaan ja koska meillä on lähes neljä viikkoa jo täällä takana, niin Marcin kysäisee vakavan kysymyksen: "So tell me guys... have you seen here any nice girl?"